Pilatese ilk önceden öncelikle pilates mat? hile?nmal?d?r. Egzersizler s?ras?nda düzen ve dizlerin hasar almamas? aç?s?ndan kal?n bir mat gereklidir. Pilates topu da bu spor dal?nda son denli önemli bir noktada durum hile?r. Egzersizlerin ço?u lastik ve topla olabilir. Nedeniyle bu iki parçandaçn bulunmu? oldu?u bir grup istismar etmek daha

Pilates matlar?, pilates antrenmanlar?nda mübrem bir ekipman olarak huzurm?za ç?kar. Bu özel matlar, pilates prati?inde rahatl?k ve payanda sa?layarak egzersizlerin etkinli?ini artt?r?r. Peki, farkl? pilates matlar? nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, mü?terek aptalfedelim!Yoga Matlar?: Ekseri pilates mat? olarak da kullan?lan yoga matlar?,